Correre per dimagrire: trucchi e suggerimenti per bruciare più calorie
La corsa è una delle attività di fitness e dimagrimento più popolari tra quelle che aiutano…
Come ricominciare ad allenarsi dopo una pausa
Capita a tutti prima o poi di fermarsi per un periodo e quanto accade sono in…
Somatoline funziona? Tutto quello che devi sapere
Somatoline funziona davvero? È una domanda più che lecita, vista la notorietà di questo trattamento. Somatoline…
Calze elastiche a compressione graduata: quali sono le migliori
Quando si soffre di disturbi legati a una cattiva circolazione e a un’insufficienza venosa, le calze…
L’esercizio fisico aiuta più della perdita di peso per migliorare la salute a lungo termine
Quando un medico prescrive esercizio fisico a un paziente, di solito l’obiettivo è quello di perdere…
Esaurimento mentale: l’esercizio aerobico come la corsa aiuta il cervello a riprendersi
Secondo una nuova ricerca, l’esercizio aerobico, come la corsa, può aiutare il cervello a riprendersi dall’esaurimento…
I migliori leggings dimagranti, modellanti e anticellulite
I leggings non sono soltanto dei pantaloni sportivi, e questo lo si sapeva da tempo. Nascono…
Il nuoto fa dimagrire? Come perdere peso in piscina
“Il nuoto è lo sport più completo”, un adagio che abbiamo sentito un milione di volte,…
Tappeto elastico per dimagrire: impazza il Jumping fitness
Cosa c’è di più utile e divertente che fare Jumping fitness, cioè saltare su un tappeto…
Esercizi con elastici per gambe e glutei
Gli esercizi con elastici sono davvero per tutti e fanno benissimo, specie se li si pratica…