Dieta Plank 14 giorni: il menu per perdere 9 kg
La dieta Plank (o dieta Planck) è una dieta iperproteica di 14 giorni tra le più ricercate…
Stai cercando di perdere peso e non sai se preferire la salute alimentare o le diete dimagranti dell’ultimo minuto? Sei nel posto giusto! Prima di avventurarti in questo mondo, però, devi sapere che il rapporto tra alimentazione e salute è molto complesso e che è sempre consigliato chiedere il supporto di un nutrizionista. In questa rubrica esploreremo le diete per dimagrire, da quelle low-carb ai regimi detox ai piani su misura. Troverai consigli e riflessioni sui vari programmi alimentari, che ti permetteranno di adottare uno stile di vita più salutare e consapevole.
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