Spremuta d’arancia per prevenire calcoli, infarto e ictus
La spremuta d’arancia fresca è una delle bevande più gettonate per la colazione. Non solo è…
Dragon Fruit: 10 proprietà benefiche del frutto del dragone
La Natura è sempre ricca di sorprese. Oggi scopriremo i benefici di un Superfood particolarissimo, il…
Probiotici migliori: ecco come scegliere i fermenti giusti
Negli ultimi tempi i probiotici sono tra gli argomenti più ricercati in tema di salute. Non…
Carenza vitamina D: alimenti e integratori che funzionano
Fino a poco tempo fa era quasi del tutto sconosciuta, ma negli ultimi anni la carenza…
Alimenti ricchi di magnesio: quali sono e perché preferirli
Sappiamo che sempre più persone sono attente a scegliere cibi salutari per la propria alimentazione. In…
Alimentazione sportiva: cosa mangiare prima e dopo l’allenamento
L’ alimentazione sportiva pre allenamento e quella post sforzo sono molto importanti per ottenere il massimo…
La pianta dei miracoli: combatte diabete e colesterolo alto, cura l’insonnia e fa dimagrire
Se hai problemi del metabolismo, diabete e colesterolo alto, devi sapere che la natura è in grado di prevenire…
Voglia di dolci o patatine fritte? Ecco cosa manca al tuo corpo
Hai mai avuto una irrefrenabile voglia di dolci che ti ha portato a consumare quantità industriali…
Tisana allo zenzero: pulisce il fegato, dissolve i calcoli renali e fa dimagrire
Tradizionalmente siamo stati abituati a considerare lo zenzero soltanto come un alleato da usare in gravidanza,…
Ecco perché non dovresti mai mangiare dopo le 7 di sera
Molti di noi hanno l’abitudine di mangiare a tarda notte, magari guardando un film o qualche…