Salute e bellezza sono in stretta correlazione, perché la cura del corpo e quella della mente richiedono attenzione in ogni loro sfaccettatura. In questa sezione scopriremo i fondamenti della salute per conquistare una vita più sana e i segreti di bellezza per migliorare la percezione di noi stessi. Andremo alla ricerca delle discipline che ci aiuteranno nel movimento e nella postura, ma cercheremo anche le soluzioni agli inestetismi e ai segni del tempo. Il tutto, con la consapevolezza che la vera bellezza non è la ricerca di modelli standard, ma l’equilibrio perfetto del nostro essere: in fondo lo sappiamo, quello che è bello fuori è più sano dentro.
Si avvicina l’estate e per molte donne torna una fastidiosa e dolorosa costante: le gambe gonfie e…
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