Collagene, come stimolarlo con integratori e alimentazione
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Frutta per diabetici: l’avocado può prevenire il diabete
Quando si pensa alla frutta per diabetici solitamente viene in mente la classica mela. Forse non…
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Perdere peso e mantenere i risultati è uno degli obiettivi principali di molte persone. Non sempre…
Acido alfa lipoico, il segreto per rimanere giovani e snelli
L’acido alfa lipoico (ALA) è uno degli antiossidanti più efficaci per proteggere le cellule dallo stress…
Serotonina, l’ormone della felicità: i cibi per aumentarla
La strada per raggiungere la felicità parte dal cibo che mangiamo. Ti sembrerà una frase fatta,…
Kefir, il re dei probiotici: cos’è e come prepararlo in casa
Se ne sente parlare tantissimo, ma il Kefir cos’è esattamente? Si tratta di un alimento fermentato…
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Disintossicare il fegato: dieta, consigli e rimedi naturali
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Piramide alimentare: come scegliere i cibi per vivere bene
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Farina d’avena per dimagrire e ridurre il colesterolo
Pochi alimenti sono sani come l’avena. Gli studi su questo cereale dicono che è un ottimo…
