Alimentazione

Spesso confondiamo alimentazione e nutrizione, ma i due concetti sono profondamente diversi: mentre la nutrizione è una scienza che studia i processi interni, l’alimentazione riguarda scelte quotidiane e stili di vita. Qui su Dimagrire 2.0 ti aiuteremo a compiere scelte alimentari più salutari per perdere peso ma soprattutto per una vita lunga e felice: sintonizzati!

Dimagrire
Semi di Chia proprietà, benefici e ricette per dimagrire
DiGaia Sorrentini 02/07/201927/02/2024 Lettura in: 5 minuti
I semi di chia sono considerati superalimenti o superfood per via delle preziose sostanze nutritive in…
Leggi di più Semi di Chia proprietà, benefici e ricette per dimagrire
Diete
Life120: la dieta di Adriano Panzironi per vivere 120 anni
DiGaia Sorrentini 01/07/201922/02/2025 Lettura in: 5 minuti
Per la sua risonanza medatica non potevamo non parlare della Life120. Più che una dieta è…
Leggi di più Life120: la dieta di Adriano Panzironi per vivere 120 anni
Integratori
Omega-3: benefici, proprietà e controindicazioni
DiGaia Sorrentini 23/06/201907/06/2024 Lettura in: 6 minuti
Gli omega-3 sono acidi grassi essenziali polinsaturi e l’organismo non riesce a sintetizzarne una quantità sufficiente…
Leggi di più Omega-3: benefici, proprietà e controindicazioni
Integratori
Agar-agar contro fame nervosa e gonfiore: ecco come si usa
DiGaia Sorrentini 19/06/201927/02/2024 Lettura in: 5 minuti
L’agar-agar è un gelificante naturale proveniente dalla lavorazione delle alghe rosse e viene ampiamente utilizzato per…
Leggi di più Agar-agar contro fame nervosa e gonfiore: ecco come si usa
Salute psicofisica In forma
Grasso addominale: cause, rischi e rimedi per eliminarlo
DiAlice Borghesini 13/06/201902/04/2024 Lettura in: 5 minuti
Il grasso addominale è una tipologia di grasso differente da quello che solitamente si vede ad…
Leggi di più Grasso addominale: cause, rischi e rimedi per eliminarlo
In forma
Come dimagrire le gambe in poco tempo: il metodo definitivo
DiArianna Cosentino 12/06/201927/02/2024 Lettura in: 5 minuti
Le gambe magre e toniche sono il sogno di ogni donna, ma come è possibile far…
Leggi di più Come dimagrire le gambe in poco tempo: il metodo definitivo
Diete
Dieta Supermetabolismo: come perdere 10 Kg in un mese
DiGaia Sorrentini 07/06/201927/02/2024 Lettura in: 5 minuti
La dieta supermetabolismo è un regime dietetico in grado di far perdere 10 chili in un…
Leggi di più Dieta Supermetabolismo: come perdere 10 Kg in un mese
Integratori
Glucomannano: proprietà, uso e controindicazioni del konjac
DiGaia Sorrentini 03/06/201927/02/2024 Lettura in: 5 minuti
Il glucomannano è una fibra vegetale ricavata dalla radice di Konjac (Amorphophallus konjac), un tubero impiegato…
Leggi di più Glucomannano: proprietà, uso e controindicazioni del konjac
Dimagrire
Dieta vegetariana per dimagrire: ecco quello che devi sapere
DiGaia Sorrentini 28/05/201927/02/2024 Lettura in: 5 minuti
Scegliere una dieta vegetariana per dimagrire? Non solo: è utile anche per purificare la pelle, eliminare…
Leggi di più Dieta vegetariana per dimagrire: ecco quello che devi sapere
Dimagrire
Indice glicemico alimenti: come influisce sulla perdita di peso
DiGaia Sorrentini 27/05/201929/02/2024 Lettura in: 6 minuti
Il termine indice glicemico alimenti ha cominciato a diventare parte integrante del vocabolario di dietologi e…
Leggi di più Indice glicemico alimenti: come influisce sulla perdita di peso

Unisciti alla Comunità del Benessere

Per Rimanere
Aggiornati su SAlute e Benessere

Devi abilitare JavaScript nel tuo browser per inviare il modulo.kadence-form-10162_4beebb-24 .kadence-blocks-form-field.kb-submit-field { display: none; }