Dimagrire

Cosa mangiare per dimagrire? Quando parliamo di perdere peso a tavola, la prima parola che ci viene in mente è “dieta”. Questo perché l’uso comune di questo termine è fortemente limitato. Dieta invece viene dal greco δίαιτα, dìaita che significa “modo di vivere”. Se colleghiamo il senso più profondo di “dieta” a un regime alimentare sano, la dieta diventa un modo di vivere che vede il peso come uno degli effetti di scelte salutari e mai come un obiettivo a sé. In questo spazio, Dimagrire 2.0 si propone di fornirti un ampio ventaglio di scelte, alimentari e non, utili a raggiungere uno stile di vita sano e – perché no? – anche a perdere peso.