Come ricominciare ad allenarsi dopo una pausa
Capita a tutti prima o poi di fermarsi per un periodo e quanto accade sono in…
La dieta del riso funziona davvero? Quanto si perde in poco tempo?
Si sente parlare spesso della dieta del riso, un regime alimentare da seguire per un breve…
Peso e salute mentale: scoperta la chiave per dimagrire?
Se vuoi perdere peso e mantenere i risultati, potresti aver bisogno di fare di più che…
L’esercizio fisico riduce il desiderio di cibo spazzatura e previene lo stress: lo studio
Ogni anno a gennaio sono milioni le persone che si armano di buoni propositi per perdere…
Crollo pomeridiano: questi semplici esercizi possono evitarlo
È metà pomeriggio e all’improvviso non riesci a smettere di sbadigliare. Le tue palpebre iniziano ad…
Stazione multifunzione: cos’è, a cosa serve e come scegliere la migliore
In questo periodo storico molto particolare, più che mai si sente la stretta necessità di mantenersi…
10 minuti di corsa moderata possono aumentare l’attività cerebrale
Secondo un nuovo studio, 10 minuti di corsa moderata sono sufficienti per migliorare l’umore e le…
Pressione sanguigna in aumento: le donne sono le più colpite
La pandemia ha inciso sulla vita quotidiana delle persone, e questo si sa. Tra un lockdown…
Disturbi neuropsichici: sono 2 milioni i giovanissimi colpiti
Dati preoccupanti emergono dagli ultimi studi statistici su bambini e ragazzi, illustrati durante l’ultimo congresso nazionale…
Come vivere a lungo: il frutto per aumentare il flusso sanguigno del 45% e ringiovanire 10 anni
Vi siete mai chiesti come vivere a lungo? Bene. Una recente ricerca dal nome “Longevity” si…
