Dieta GOLO, il piano metabolico per perdere 10 chili. Ma cosa c’è di vero?
Probabilmente ne hai già sentito parlare in qualche spot pubblicitario. È proposta solitamente da persone dall’aspetto sano che giurano di
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Torniamo allora alle vecchie care definizioni. Come ci chiarisce il Web-dizionario Wikipedia, “La dieta, dal latino diaeta, a sua volta dal greco δίαιτα, dìaita, «modo di vivere», in particolar modo nei confronti dell’assunzione di cibo, è l’insieme degli alimenti che gli animali e esseri umani assumono abitualmente per la loro nutrizione: lo spettro alimentare.
Regime alimentare, in italiano corrente, si sovrappone abitualmente al termine dieta. Questo indica metodi per variare il peso corporeo, per attenersi a prescrizioni relative a particolari quadri clinici; come quelle per ottenere differenti risultati sul proprio fisico, ad esempio, le diete dell’atleta.
La dieta pertanto non è necessariamente privativa, infatti può essere uno stile di vita che magari si abbina a pratiche sportive o ricreative.”
Collegando il senso più profondo di “dieta” come regime alimentare sano, che caratterizza un modo di vivere nel quale il peso costituisce solo uno degli aspetti e mai un obiettivo staccato da scelte corrette e salutari, Dimagrire 2.0 si propone di fornire ai propri lettori un ampio ventaglio di scelte, alimentari e non, che possono rivelarsi utili a raggiungere uno stile di vita sano.
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