Life style

La sindrome del colon irritabile, conosciuta scientificamente anche con l’acronimo IBS, racchiude una serie di disturbi legati al funzionamento del

Oggi l’argomento è più che mai attuale e tocca un po’ tutti. Dopo l’esplosione della pandemia del nuovo Coronavirus, l’attenzione

“Io però un metabolismo veloce lo avrei meritato!” Alzi la mano chi di noi non ha fatto almeno una volta

La carenza di vitamina B12 è una condizione che può evolversi in maniera più o meno patologica e che deriva

L’acqua è l’elemento naturale che contraddistingue l’essere umano. Siamo fatti per un’altissima percentuale di acqua: dal 50 al 75% circa,

Lo sciroppo d’acero è uno dei più comuni dolcificanti naturali utilizzato da moltissime persone per una sua caratteristica peculiare che

Hai mai sentito parlare della madre di tutti i semi? Se questa espressione non ti è particolarmente familiare, ti sveliamo

Sempre più frequentemente oggi si sente parlare di glutine. Un po’ perché effettivamente allergie ed intolleranze dilagano e un po’

Perché scomodare addirittura il training autogeno per dimagrire? Partiamo dal principio. Chi di noi, in preda a un periodo di

Insonnia: un termine sempre più ricorrente in tempi, come questo, caratterizzati da forti ansie e preoccupazioni. Si stima che circa

La strada per raggiungere la felicità parte dal cibo che mangiamo. Ti sembrerà una frase fatta, ma questa verità forse

Avere cura della propria alimentazione è il primo passo per vivere bene. Quotidianamente se ne sente parlare, convegni mondiali e

Il reflusso gastroesofageo o reflusso gastrico si verifica quando i succhi gastrici vengono in contatto con la parete dell’esofago, provocando rigurgito

Fino a poco tempo fa era quasi del tutto sconosciuta, ma negli ultimi anni la carenza vitamina D ha ricevuto

Sappiamo che sempre più persone sono attente a scegliere cibi salutari per la propria alimentazione. In questo sono particolarmente ricercati

Per la sua risonanza medatica non potevamo non parlare della Life120. Più che una dieta è un vero e proprio

Molte persone desiderano perdere qualche chilo di troppo ma, vuoi per la mancanza di tempo, vuoi per le palestre affollate,

Il termine indice glicemico alimenti ha cominciato a diventare parte integrante del vocabolario di dietologi e nutrizionisti dagli anni ’80.

Come dimagrire velocemente? Come dimagrisco? Eh si, a volte questa domanda porta con sé un carico di sconforto veramente difficile

Durante l’inverno si aspetta con impazienza l’arrivo dell’estate per trascorrere ore spensierate in spiaggia e sotto l’ombrellone, ma bisogna affrontare

Abbassare il colesterolo alto: è possibile con la sola alimentazione e senza ricorrere ai farmaci? Rispondiamo subito: si, assolutamente. Ecco