Acido alfa lipoico, il segreto per rimanere giovani e snelli
L’acido alfa lipoico (ALA) è uno degli antiossidanti più efficaci per proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Si tratta di
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Serotonina, l’ormone della felicità: i cibi per aumentarla
La strada per raggiungere la felicità parte dal cibo che mangiamo. Ti sembrerà una frase fatta, ma questa verità forse
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Piramide alimentare: come scegliere i cibi per vivere bene
Avere cura della propria alimentazione è il primo passo per vivere bene. Quotidianamente se ne sente parlare, convegni mondiali e
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Spremuta d’arancia per prevenire calcoli, infarto e ictus
La spremuta d’arancia fresca è una delle bevande più gettonate per la colazione. Non solo è rinfrescante, ma offre anche
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Reflusso gastrico: la dieta e i rimedi per combatterlo
Il reflusso gastroesofageo o reflusso gastrico si verifica quando i succhi gastrici vengono in contatto con la parete dell’esofago, provocando rigurgito
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