Dieta drenante per sgonfiare in 3 e 5 giorni
Per tutti coloro che soffrono di gonfiore, cellulite e liquidi in eccesso una dieta drenante è l’occasione giusta per rimediare.
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DETOX
Il termine “detox” è ormai entrato nel linguaggio comune e indica l’effetto disintossicante di un regime alimentare.
La dieta detox o disintossicante è un vero e proprio regime alimentare finalizzato alla depurazione dell’organismo dalle tossine che si accumulano nel corpo a causa del moderno stile di vita. Le sostanze di scarto vengono veicolate da quello che assumiamo. Cibo spazzatura, bevande nervine, alimenti troppo grassi o salati; ma anche da fattori ambientali quali stress psicologico, farmaci, inquinamento ambientale.
Insomma, l’alimentazione detox è utile a migliorare lo stato di salute generale. E anche se non sempre è scelta con l’obiettivo di dimagrire, solitamente porta ad una riduzione del peso corporeo. Infatti, elimina i liquidi in eccesso, riduce i depositi di adipe, aiuta l’idratazione corporea.
I tipi di dieta disintossicante sono numerosi. Dimagrire 2.0 si propone di illustrare alcuni programmi tra quelli considerati più efficaci, più diffusi o anche più semplici da seguire. Il tutto con un occhio attento alle novità e alle strategie da inserire in un regime alimentare controllato.
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