Meno sodio e più potassio per ridurre il rischio di malattie cardiache
Riuscire a consumare meno sodio e più potassio nella dieta porta ad un minor rischio di malattie cardiache. È questo
Leggi tutto
Autore: Gaia Sorrentini
Olio di palma cancerogeno: la conferma dalla Scienza
L’olio di palma fa male e già lo si sapeva. Ma l’idea di un olio di palma cancerogeno diventa oggi
Leggi tutto
Alimenti che distruggono il sistema immunitario
La pandemia ha portato la salute immunitaria in prima linea negli argomenti di interesse generale. Rafforzare le difese immunitarie è
Leggi tutto
Dieta Dukan: benefici e controindicazioni
La dieta Dukan è un regime alimentare controllato ricco di proteine e particolarmente povero di carboidrati suddiviso in quattro fasi
Leggi tutto
Colazione ideale in autunno: ecco 12 ricette sane e golose
Ammettiamolo, trovare il tempo per fare colazione può essere difficile. Ed è ancora più difficile trovare il tempo e l’energia
Leggi tutto
Lo zucchero fa male (anche) al cervello e aumenta il rischio Alzheimer
Appena in tempo per Halloween arrivano studi che mettono in allerta i golosi, rivelando un collegamento tra consumo di zucchero
Leggi tutto
Giornata mondiale dell’alimentazione: 7 supercibi sani per donne sane e forti
Giornata Mondiale Alimentazione: questa importante ricorrenza ci ha regalato anche quest’anno preziose informazioni. Oggi ci occupiamo delle opzioni “superfood” che
Leggi tutto
Dietoterapia per il diabete mellito: perdere molto peso può azzerare la malattia
Si è sempre parlato tanto di terapia nutrizionale medica per il diabete (la cosiddetta dietoterapia diabete) e non è una
Leggi tutto
Carb cycling diet: dimagrire senza rinunciare alla pasta
La Dieta Carb Cycling consiste nel mangiare più carboidrati solo in determinati giorni della settimana. Attualmente è considerata uno dei
Leggi tutto
Alimentazione bambini: i cibi migliori per lo sviluppo del cervello e delle ossa
I bambini hanno bisogno di mangiare cibi preziosi per la loro crescita. Ma per garantire una buona alimentazione bambini, quali
Leggi tutto
Keto Light Plus funziona? Tutto quello che devi sapere sui prodotti Keto
Oggi giorno siamo bombardati da pubblicità che ci promettono perdite di peso (troppo) facili oppure ci affidiamo a pericolosi fai-da-te.
Leggi tutto
Dieta di fine estate: come perdere peso dopo le vacanze
Estate: sole, mare, gelati e aperitivi all’aperto… ma, ahimé, dopo qualche mese di libertà arriva il momento di fare i
Leggi tutto
Glutammina: benefici, controindicazioni e integratori consigliati
La glutammina è l’amminoacido più diffuso nel corpo umano e, di conseguenza, quello più essenziale per il suo buon funzionamento.
Leggi tutto
Zeolite: proprietà, benefici e controindicazioni
La Zeolite è una new entry nel campo della salute e del benessere; infatti fino a poco tempo fa era
Leggi tutto
Proteine in polvere per dimagrire: come scegliere le migliori
Hai mai usato o sentito nominare le proteine in polvere? E cosa sono esattamente? Diciamo subito che le proteine sono
Leggi tutto
Dieta liquida: dimagrire e depurarsi in pochi giorni
Di regimi alimentari per depurarsi ne esistono tantissimi, eppure, volendo ottenere un effetto dimagrante e disintossicante in poco tempo, la
Leggi tutto
Taurina, l’aminoacido utile agli occhi che riduce ansia e insonnia
La taurina è una sostanza chimica, per la precisione un aminoacido semi-essenziale, presente in molti tessuti del corpo umano. È
Leggi tutto
Dieta drenante per sgonfiare in 3 e 5 giorni
Per tutti coloro che soffrono di gonfiore, cellulite e liquidi in eccesso una dieta drenante è l’occasione giusta per rimediare.
Leggi tutto
Dieta tisanoreica: cos’è, come funziona e per chi è indicata
Tra social e blog dedicati all’alimentazione, soprattutto se hai cercato online una dieta per dimagrire, ti sarai imbattuto senza dubbio
Leggi tutto
Libramed Aboca funziona? Ecco come agisce su peso e glicemia
Nel nostro viaggio tra gli integratori alimentari non poteva mancare la tappa Libramed Aboca. Diciamo subito che il sovrappeso è
Leggi tutto
Piperina per dimagrire: funziona davvero? Ecco cosa devi sapere
Di recente, l’attenzione nei confronti della piperina è cresciuta notevolmente. Un po’ per le sue proprietà dimagranti, un po’ per
Leggi tutto