Barrette proteiche: come scegliere le migliori
Nel web, nei supermercati, nei negozi specializzati, nelle farmacie, è impossibile ormai non imbattersi in scaffali e ripiani colmi di
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Autore: Gaia Sorrentini
Tutti i benefici del resveratrolo, l’antiossidante salutare presente nel vino rosso
Potresti non aver mai sentito parlare di resveratrolo, ma è quasi certo che tu abbia consumato questa sostanza salutare anche
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La migliore colazione per abbassare la glicemia? Si ai carboidrati
Quando si tratta di trovare soluzioni che aiutano a ridurre la glicemia, sono molte le sane abitudini che puoi adottare
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Dieta Flachi: dimagrire in 5 settimane senza rinunce
In questo periodo non si parla d’altro: la dieta Flachi è arrivata al grande pubblico per il clamoroso effetto su
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Dieta GAPS: il programma che sgonfia la pancia e cura la mente
La dieta GAPS nasce dall’idea che la salute del sistema digestivo sia direttamente collegata al modo in cui funziona il
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Mangiare sushi è salutare? Tutto quello che devi sapere
Chi lo apprezza, chi non può sentirlo neanche nominare. Negli ultimi anni il sushi è entrato a pieno titolo tra
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Le migliori diete dimagranti per il 2022
Con l’anno nuovo arriva sempre un rinnovato interesse per le diete dimagranti. Quest’anno, poi, dobbiamo fare i conti con le
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Meno sodio e più potassio per ridurre il rischio di malattie cardiache
Riuscire a consumare meno sodio e più potassio nella dieta porta ad un minor rischio di malattie cardiache. È questo
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Olio di palma cancerogeno: la conferma dalla Scienza
L’olio di palma fa male e già lo si sapeva. Ma l’idea di un olio di palma cancerogeno diventa oggi
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Alimenti che distruggono il sistema immunitario
La pandemia ha portato la salute immunitaria in prima linea negli argomenti di interesse generale. Rafforzare le difese immunitarie è
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Dieta Dukan: benefici e controindicazioni
La dieta Dukan è un regime alimentare controllato ricco di proteine e particolarmente povero di carboidrati suddiviso in quattro fasi
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Colazione ideale in autunno: ecco 12 ricette sane e golose
Ammettiamolo, trovare il tempo per fare colazione può essere difficile. Ed è ancora più difficile trovare il tempo e l’energia
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Lo zucchero fa male (anche) al cervello e aumenta il rischio Alzheimer
Appena in tempo per Halloween arrivano studi che mettono in allerta i golosi, rivelando un collegamento tra consumo di zucchero
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Giornata mondiale dell’alimentazione: 7 supercibi sani per donne sane e forti
Giornata Mondiale Alimentazione: questa importante ricorrenza ci ha regalato anche quest’anno preziose informazioni. Oggi ci occupiamo delle opzioni “superfood” che
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Dietoterapia per il diabete mellito: perdere molto peso può azzerare la malattia
Si è sempre parlato tanto di terapia nutrizionale medica per il diabete (la cosiddetta dietoterapia diabete) e non è una
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Carb cycling diet: dimagrire senza rinunciare alla pasta
La Dieta Carb Cycling consiste nel mangiare più carboidrati solo in determinati giorni della settimana. Attualmente è considerata uno dei
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Alimentazione bambini: i cibi migliori per lo sviluppo del cervello e delle ossa
I bambini hanno bisogno di mangiare cibi preziosi per la loro crescita. Ma per garantire una buona alimentazione bambini, quali
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Keto Light Plus funziona? Tutto quello che devi sapere sui prodotti Keto
Oggi giorno siamo bombardati da pubblicità che ci promettono perdite di peso (troppo) facili oppure ci affidiamo a pericolosi fai-da-te.
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Dieta di fine estate: come perdere peso dopo le vacanze
Estate: sole, mare, gelati e aperitivi all’aperto… ma, ahimé, dopo qualche mese di libertà arriva il momento di fare i
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Glutammina: benefici, controindicazioni e integratori consigliati
La glutammina è l’amminoacido più diffuso nel corpo umano e, di conseguenza, quello più essenziale per il suo buon funzionamento.
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Zeolite: proprietà, benefici e controindicazioni
La Zeolite è una new entry nel campo della salute e del benessere; infatti fino a poco tempo fa era
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